～何が痛みの原因かを見つけます～
例
野球のバットやゴルフクラブを振った時、しっかりと「体幹」が安定してますか？
バドミントンのスマッシュやバレーボールのアタックの時、しっかりと「うで」が上がっていますか？
掃除機をかける時、「こし」が痛くないですか？
階段を使う時、「ひざ」が痛くないですか？
上記の事が出来ないのであれば、
・スポーツ障害（野球ひじ、シンスプリントなど）
・スポーツ中の間違った動きでのケガ（・肉離れ・捻挫・打撲）
・腰痛（椎間関節捻挫、仙腸関節捻挫など）
・膝痛（タナ障害、膝蓋下脂肪体炎など）
になる可能性が高くなります。
身体の1つ1つの「状態」を理解してケガの少ない身体を一緒に目指しましょう。
かわはら接骨院へのアクセス↓
自己紹介↓
0 件のコメント:
コメントを投稿