肩こり

【３つの典型的な肩こりの症状を撃退する方法は！？】

    ・この記事はこんな人にオススメ・ →肩こりに悩んでいる →肩こりを改善したい      肩こりの典型的な３つの症状 今回はほとんどの方が経験したことあるでしょう、肩こりについて。   肩こりにもいろいろあるけど今回は特にリモート疲れが引...

骨折

【鎖骨の骨折はこんな感じです】

    ・この記事はこんな人にオススメ・ →鎖骨の骨折について詳しく知りたい →鎖骨を骨折して整復後・固定時の後療法を知りたい      鎖骨の骨折とは     皆さん鎖骨がどこにあるかはご存知ですか。   よく〔鎖骨美人〕なんて言...

筋膜リリース

【テニスボールを使って『頭痛や腰痛を改善する』作る方法】

    ・この記事はこんな人にオススメ・ →頭痛や腰痛に悩んでいる →頭痛や腰痛を軽減する方法を知りたい        準備するもの まず準備し...

栄養学

【タンパク質が不足するとカラダは回復しません】

  ・この記事はこんな人にオススメ・ →からだが回復する栄養素について知りたい →タンパク質の摂取について知りたい     からだが回復する栄養素とは 今回は体の元気を作るタンパク質の栄養学というものをお伝えしていきたいと思います。   みなさんも...